(ویدئو) پینگ‌پنگ، راز تناسب انداز شگفت انگیز پیرزن ۸۹ ساله
تاریخ انتشار: ۸ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۹۳۹۹۴
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی پینگ‌پنگ، راز تناسب انداز شگفت انگیز پیرزن ۸۹ ساله
فرارو- زمانی که ریچل ویلیامز تصمیم گرفت پینگ پنگ بازی کردن را بیاموزد، به سختی توانست به توپ ضربه بزند، سه سال بعد، این پیرزن ۸۹ ساله پس از کسب مقام هفتم در این ورزش برای رده سنی خود در بازی‌های ملی بزرگسالان در شهر پیتسبرگ آمریکا، تیتر روزنامه محلی خود شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش فرارو، خانم ویلیامز پس از تعطیلی مرکز تناسب اندام در در شهر لنکستر به دلیل محدودیت‌های کووید-۱۹ در سال ۲۰۲۰، بازی پینگ‌پنگ را به عنوان راهی برای فعال ماندن آغاز کرد. او شنیده بود که تنیس روی میز راهی خوب برای حفظ سلامت مغز است.
او یک ربات پینگ پنگ Zxmoto را به قیمت ۲۰۰ دلار خریداری کرد و توانست به تنهایی این ورزش را تمرین کند.
ویلیامز گفت: گران بود، اما فکر می‌کردم ارزشش را دارم.
تحقیقات نشان داده است که مغز هنگام بازی پینگ پنگ در برابر ربات سخت‌تر کار می‌کند که نشانه‌های زبان بدن را برای دنبال کردن یا بهره برداری نمی‌دهد. این ربات می‌تواند ویلیامز را با ۳۶ نوع سرویس مختلف غافلگیر کند.
به روال خود که شش بار در هفته بازی می‌کرد، پایبند بود، گاهی با شریک زندگی، گاهی اوقات با ربات. علاوه بر انجام ورزش واقعی، فهرست کاملی از فعالیت‌های دیگر دارد: پیاده‌روی روزانه تا ۴۵ دقیقه، ورزش روی دستگاه قایقرانی در باشگاه، اسکات و رقص؛ و در نهایت، جای تعجب نیست که ویلیامز به رژیم غذایی سخت گیاهخواری پایبند است، تخم مرغ و غلاتی مانند کینوا و کاموت برای پروتئین مصرف می‌کند، به علاوه مقدار زیادی سبزیجات.
او گفت: من روی آنچه در بدنم می‌گذارم بسیار متمرکز هستم. وقتی دوستان آب نبات و کلوچه‌هایشان به من تعارف می‌کنند، به آن‌ها می‌گویم: من شکر را در باک بنزینم نمی‌ریزم!
منبع: فرارو
کلیدواژه: پینگ پنگ قیمت طلا و ارز قیمت موبایل پینگ پنگ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۹۳۹۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص شگفت‌انگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی‌دانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته‌ایم.
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول‌ها، کاروتنوئیدها و سایر آنتی اکسیدان‌ها است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان زا محافظت می‌کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
افسردگی را کاهش می‌دهد: ویتامین B۶ و محتوای بالای تریپتوفان موز می‌تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند.
کلسترول را کاهش می‌دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها می‌شود. این خاصیت پوست موز به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
برای چشمان خوب است: پوست موز برای چشم مفید است و احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود قرار دادن آن روی چشم به کاهش پف کردگی کمک می‌کند. همچنین، لایه برداری با موز به روشن شدن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می‌کند.
یبوست را برطرف می‌کند: موز سرشار از فیبر است و به حرکات منظم روده کمک می‌کند. فیبر به رشد باکتری‌های خوب در روده کمک کرده که باعث تقویت هضم می‌شود و روده را سالم نگه می دارد.
دندان‌ها را درخشان می‌کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندان‌ها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می‌تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندان‌ها را سفید می‌کند.
جوش‌ها را درمان می‌کند: اگر از جوش‌های روی صورت‌تان خسته شده‌اید و این جوش‌ها شما را اذیت می‌کنند، به سادگی شروع به مالیدن پوست موز روی صورت خود کنید و در عرض یک هفته تفاوت را مشاهده کنید. پوست موزبه کاهش التهاب در پوست کمک می‌کنند و همچنین سرشار از فنولیک است که مملو مواد ضد میکروبی برای درمان جوش و آکنه است.
درد را کاهش می‌دهد: بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، پوست موز سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول‌ها است. پوست موز همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می‌کند.
از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می‌کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک‌ها، فلاونوئیدها، تانن‌ها، کاروتنوئیدها و آلکالوئیدها است که به جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید:
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است